15 min
4-16 joueurs
Technique
Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole (Séniors)
Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la dernière passe, tout particulièrement lorsqu’ils sont dos au but.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles au niveau de la ligne médiane suivi de 2 parcours sous forme de slalom. Disposez ensuite 2 coupelles sur la ligne de la surface de réparation. Demandez au gardien de se mettre en place puis aux aux joueurs de se répartir sur les 4 coupelles, comme indiqué s...
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Passe, conduite, centre et appel 1er poteau
14 min
8-14 joueurs
Technique
Séniors
Passe dans la course, conduite de balle, centre et appel au 1er poteau… Tous les ingrédients sont réunis dans cet exercice afin de faire travailler vos joueurs dans les meilleurs conditions !...
"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis
20 min
20-22 joueurs
Tactique
Séniors
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Casser les lignes : échauffement avec circuit de passes
15 min
8-18 joueurs
Échauffement
Séniors
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Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)
20 min
12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central
15 min
11-15 joueurs
Jeux réduits
Séniors
Dans ce 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueurs vont pouvoir travailler la coordination lors du pressing ainsi que le jeu de transition à la perte du ballon. Utilisé par Mauricio Pochettino lors de son passage à Tottenham....
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