20 min
12-16 joueurs
Tactique
Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale (Séniors)
Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 2 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice.
Le but de l'équipe qui a la possession est de passer le ballon au joueur neutre avancé à l'intérieur du demi-cercle qui joue une passe, en une touche de balle si possible, au joueur neutre de l’autre côté du cercle, pour que ce dernier puisse la jouer dans la nouvelle zone.
Voici le déroulé de l’exercice (reportez-vous à l’animation pour une meilleure vue):
- Dans un premier temps, les joueurs jouent un 3 contre 3 (+ 2 joueurs neutres dans la zone centrale) dans leur partie de terrain.
- Après un minimum de 3 à 5 passes, les joueurs peuvent passer de l'autre côté en utilisant les joueurs neutres dans la zone du cercle avec une séquence de passes en 1 touche si possible. Les joueurs neutres sont intouchables.
- Ensuite, le ballon doit être passé à un joueur de la même équipe à l'intérieur de l'autre moitié de terrain.
- Si l'équipe qui défend remporte le ballon, elle continue l'exercices en jouant sur les joueurs neutres, de la même façon.
Voici quelques conseils afin de bien animer cet atelier:
- Vous pouvez instaurer une petite compétition, par exemple: l'équipe qui réussit le plus de changements de jeu en 4-5 minutes remporte l’exercice.
- Insistez sur le fait de regarder ce qui se passe autour de soi et donc, de bien lever la tête. La conservation du ballon passe par cet aspect.
- L’espace étant limité, la précision et la vitesse des passes et des contrôles doit être impeccable. Bon, c’est plus facile à dire qu’à faire !
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10-20 joueurs
Tactique
Séniors
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15-18 joueurs
Tactique
Séniors
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6-8 joueurs
Tactique
Séniors
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Séniors
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20 min
11-15 joueurs
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Séniors
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