20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible (Séniors)
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements préparant une éventuelle perte de balle et un contre-pressing.
Description de l'exercice
Dans une zone de 30x20m, tracez un couloir central de 5m qui crée deux couloirs latéraux. Placez ensuite 2 mini-buts à environ 8 mètres derrière les zones latérales. Constituez une équipe bleue de 7 joueurs, une équipe orange de 6, plus 1 joueur support.
Répartissez les joueurs comme suit :
• Z...
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Séniors
Exercice de conservation idéal pour travailler la vitesse de transmission et la vision du jeu sur une surface délimitée. Pensez à rappeler à vos joueurs l’importance de la communication lors de cet atelier de conservation....
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20 min
14-16 joueurs
Technique
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25 min
14-18 joueurs
Tactique
Séniors
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Technique
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Double 2vs2 et finition sur grand but
25 min
16-18 joueurs
Tactique
Séniors
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