Exercices de foot passes U16
Exercices passes U16 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect passes. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesTravail athlétique en 30-15 avec ballon sur 4 ateliers
Sous la forme de 4 ateliers, cet exercice est idéal pour travailler en fractionné (30-15) tout en incluant une partie ludique avec ballon. Idéal en début de saison ou après la trêve hivernale.
Découvrez nos exercices passes U16
Exercice de finition sous 4 angles différents
U18 U17 U16 U15 Séniors U20 U19
Exercice de finition très dynamique qui vise à travailler les enchaînements rapides, les déplacements dans la surface et la variét...
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Thème
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
U13 U14 U15 U16 U17 U10 U11 U12
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
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Thème
Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3
U16 U14 U17 U15
Exercice de conservation qui met l’accent sur l’importance de jouer rapidement vers l’avant avec une conservation en 6vs3 et une p...
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Thème
Casser les lignes avec combinaisons de passes sur 3 ateliers
U17 U14 U15 U16
Cet exercice utilisé chez les équipes de jeunes à Manchester City est découpé en 3 ateliers permettant de travailler différentes c...
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Travail athlétique en 30-15 avec ballon sur 4 ateliers
U15 U16 U17 U14
Sous la forme de 4 ateliers, cet exercice est idéal pour travailler en fractionné (30-15) tout en incluant une partie ludique avec...
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Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but
U14 U17 U16 U15
Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en trian...
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Joueurs
Thème
Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien
U17 U19 U18 U16
Exercice très dynamique et apprécié des joueurs, il vous permettra de travailler les combinaisons offensives ainsi que la finition...
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Thème
Duels en 1vs1 avec mini buts suite à une séquence de passes
U14 U17 U16 U15
Exercice de travail des duels en 1vs1 avec de nombreuses variantes possibles qui feront appel aux qualités cognitives de vos joueu...
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Thème
Jeu en losange avec combinaisons de passes
U15 U17 U16 U18 U19 U14
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons....
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Thème
Unai Emery : petit jeu d’échauffement en triangle
U15 U16 U17 U14
Utilisé par Unai Emery lors de son passage au FC Séville en 2013, cet échauffement est idéal pour débuter une séance à dominante t...
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Travail de passes avec combinaisons en une touche et joueur en soutien
U15 U17 U16 U14
Petit exercice de combinaisons en une touche, idéal pour un échauffement ou un atelier technique lors d’une séance autour de le pa...
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Thème
Combinaisons offensives en une touche avec finition
U14 U15 U16 U17
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...
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Thème
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle
U17 Séniors U20 U19 U18 U16
Utilisé à Chelsea, cet exercice se compose d’un jeu de possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre à vos joueurs(...
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Thème
Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes
U15 U17 U16 U14
Très intense, cet exercice est axé sur les duels en 1vs1 ainsi que la rapidité de la prise de décision. Vos joueurs(euses) devraie...
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Thème
Jeu de possession dynamique en 4vs2 avec 2 ballons
U16 U17 U14 U15
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler le placement et les déplacements sur un espace réduit en 4vs2...
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Construction et finition en 9vs9 avec portes de passage
U17 U14 U15 U16
Cet exercice de mise en situation est idéal pour travailler la phase de construction. Utilisé à Naples il y a quelques années, vou...
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Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes
U15 U17 U16 U14
Nombreuses combinaisons possibles sur cet atelier en double carré afin de travailler la fluidité des passes et les mouvements avan...
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Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but
U15 U14 U17 U16
Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utili...
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Double 2vs1 suite à une séquence de passes (variante)
U14 U15 U16 U12 U13 U17
Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passe...
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Thème
Combinaisons offensives et finition à 4 joueurs
U14 U17 U16 U15
Cet atelier mêlant plusieurs combinaisons offensives est idéal pour travailler la finition sous différents aspects : frappe à l’en...
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Remise en 1 touche sur une séquence de passes
U17 U14 U15 U16
Atelier composé d’une double séquence de passes en simultané afin de travailler les remises en une touche et les déplacements sur ...
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Thème
Rondo en 4vs1 avec changements de zones
U13 U17 U12 U16 U15 U14
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos jo...
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Thème
Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
U16 U20 U19 U18 U17 Séniors
Cet exercice de possession a la particularité de mettre l’accent sur 3 aspects: la gestion de l’espace, la qualité de la passe et ...
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Thème
Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition
U17 U16 U15 U14
Idéal pour travailler le jeu de passes et les déplacements sur un espace réduit, cet exercice met l’accent sur le jeu rapide. Pens...
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Thème
Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange
Séniors U20 U18 U16 U17 U19
Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents ...
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Travail de vitesse, une-deux, dribble et finition
U20 U16 U18 U19 Séniors U17
Autre exercices utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement public, ce circuit est idéal pour trav...
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Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes
U17 U13 U14 U15 U16
Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit te...
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Thème
Couverture et repli dans une défense à trois
U19 U17 U16 U20 Séniors U18
Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé pa...
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Thème
Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision
U18 U20 Séniors U19 U17 U16
Exercice réalisé par Manchester City en 2016 lors d’un entraînement de pré-saison, il allie parfaitement de nombreux aspects tels ...
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Thème
Conduite, passe et course en diagonale
U15 U17 U14 U16
Exercice de conduite de balle avec des courses en diagonale, idéal pour travailler l’aspect athlétique d’avant saison tout en cons...
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Passes courtes et longues dans un carré avec combinaison
U19 U16 U17 U18
Petit exercice sous forme de combinaisons passes courtes, passes longues afin de travailler le jeu avec ballon et la qualité techn...
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Circuit de passe-et-va avec travail de vitesse
U14 U15 U16 U17
Découvrez un circuit de passes avec différentes combinaisons qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: la q...
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Circuit technique de passes, dribbles et finition
U17 U14 U15 U16
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents asp...
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Passe entre les lignes et suivi de l’action (2)
U13 U14 U15 U16
A travers un exercice de 3vs3 avec appuis, vos joueurs s’exercent à effectuer des passes pénétrantes vers l’attaquant et à suivre ...
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Passe entre les lignes et suivi de l’action
U15 U14 U16 U17
A travers un 1vs1 avec 2 attaquants en soutien, vos joueurs s’exercent à effectuer des passes pénétrantes pour l’attaquant et à su...
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Echauffement : travail des passes et du 1vs1
U14 U13 U12 U16 U17 U15
Exercice d’échauffement pour faire travailler vos joueurs sur les passes courtes, les passes longues ainsi que la récupération du ...
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Thème
Travail de la gestuelle de la passe
U17 U12 U13 U15 U14 U16
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur la réalisation et la gestuelle pour effectuer des passes justes....
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Thème
Echauffement : travail de transmission du ballon
U15 U17 U13 U16 U14
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....
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Thème
Echauffement : travail du jeu avec appuis
U16 U18 U17 U19 U20 Séniors
En offrant la possibilité de jouer avec des appuis, cet exercice d’échauffement en 6vs6 permet à vos joueurs de travailler la cons...
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Echauffement: bloc défensif et placement par groupe
Séniors U17 U19 U16 U18 U20
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement par groupe....
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