Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif.
Délimitez une zone adaptée à votre effectif entourée de 4 mini-buts sur chaque côté. Constituez 3 trios identifiés par couleur de chasuble. Désignez 3 joueurs neutres répartis comme suit : 1 neutre intérieur qui joue à l'intérieur de la zone avec l'équipe en possession, et 2 neutres extérieurs po...
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