Déblocage de mini-buts avec passage de portes en 4vs4
Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que la perception, l’anticipation ou encore la prise de décision sous pression. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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Exercice réservé aux membres.
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Conservation en petits groupes sur 4 zones
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de conservation en 4vs2 avec changement de jeu et transition offensive-défensive qui va faire appel à beaucoup de concent...
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Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-off...
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Séquence de finition puis opposition en 2vs2
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
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Jeu long avec un double 4vs1 et une zone centrale
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de possession en 4vs1 avec travail du jeu long, tout en étant sous la pression d’un défenseur. Atelier très rythmé à prop...
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Oppositions en 7vs7 avec duels sur les zones latérales
U10 U11 U12 U13
Jeu réduit en 7vs7 avec deux zones latérales dédiées au 1vs1 avant un centre et une finition dans la surface....
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