15 min
12-18 joueurs
Échauffement
Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre (U16)
Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 6 buts dans la largeur à l’aide de 12 piquets : 3 buts à 10m de la ligne de but et 3 buts à 10m de la ligne médiane (1 à gauche, 1 à droite et 1 au milieu). Formez 2 équipes de 6, 7, 8 ou 9 joueurs.
Les deux équipes peuvent marquer un but dans n’importe lequel des tro...
Exercice réservé aux membres
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U16
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Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif
15 min
9-18 joueurs
Tactique
U16
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Relais en duo pour un travail athlétique et de vivacité
12 min
4-24 joueurs
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U16
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U16
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10 min
6-24 joueurs
Technique
U16
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos joueurs. Pensez à bien démontrer l'atelier afin que le rondo soit le plus fluide possible....
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