12 min
5-10 joueurs
Technique
Passes courtes et longues dans un carré avec combinaison
Petit exercice sous forme de combinaisons passes courtes, passes longues afin de travailler le jeu avec ballon et la qualité technique de vos joueurs lors d’une phase de possession.
Description de l'exercice
Disposez un carré à l’aide de 4 coupelles et placez un joueur à chaque coupelle.
Le déroulé de l’exercice va alterner passes courtes et passes longues. Le premier joueur va jouer sur le second (B) qui va venir demander le ballon, puis lui remettre en 1 touche. Le joueur A va alors jouer une pass...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface
15 min
4-18 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les tirs aux abords de la surface, toujours en une touche de balle....
Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes
15 min
8-20 joueurs
Technique
U13 - U17
Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit technique tout en étant constamment concerné par le jeu....
Double séquence de passes en sablier et losange
15 min
12-18 joueurs
Technique
U7 - U13
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un travail de concentration....
Jeu dans l’espace et changements de côtés
15 min
8-10 joueurs
Technique
U9 - U14
Grâce à cet exercice, vos joueurs pratiquent sereinement les changements de côtés et le jeu dans l’espace avec/sans ballon. La possibilité de marquer dans plusieurs buts fait travailler de plus la concentration pour les défenseurs et la créativité pour les attaquants....
Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface
15 min
10-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.