15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle (U16)

Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défenseurs.

Description de l'exercice

Installe deux zones alignées d’environ 15x20 mètres chacune. Forme trois équipes de quatre joueurs et ajoute deux joueurs neutres placés dans chacune des zones. Au départ, chaque équipe offensive occupe une zone et les joueurs défensifs se positionnent entre les deux zones.

Déroulement de l'exer...

Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle

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Nos autres exercices u16

Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1

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20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U16
Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019)...
Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
Travail spécifique attaquant – courses, slalom et double finition

Travail spécifique attaquant – courses, slalom et double finition

15 min
4-16 joueurs
Technique
U16
Séquence individuelle pour attaquant avec course courbée, contrôle orientée puis double finition rapide dans deux mini-buts....
Jeu de possession d’un gardien à l’autre en 4v4 (+2)

Jeu de possession d’un gardien à l’autre en 4v4 (+2)

15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U16
Jeu de possession où l’objectif est de relier un gardien à l’autre en privilégiant la passe vers l’avant dans un 4vs4 avec deux gardiens en zones latérales....
Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

20 min
16-20 joueurs
Tactique
U16
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et défensive-offensive. Vous pouvez bien évidemment adapter les distances et le nombre de joueurs en fonction du niveau de votre groupe....

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