Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive (U16)
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et défensive-offensive. Vous pouvez bien évidemment adapter les distances et le nombre de joueurs en fonction du niveau de votre groupe.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain d’environ 60x40m et divisez-le en 2 zones égales. Constituez ensuite 2 équipes de 9 joueurs et placez 6vs4 au sein de la 1ère zone avec le reste des joueurs autour du terrain (voir animation).
Le jeu de possession va se dérouler de la manière suivante:
1. L’équipe démarre p...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u16
Défense compacte à 3 dans un espace central réduit
Jeu réduit en 4vs4 avec 4 joueurs en appuis dans la zone basse
Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité
2(+1) contre 2 avec gardien – attaque rapide depuis zone excentrée
Circuit : conduite de balle et duels avec adversaire direct
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.