Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frappes, vivacité: tout y est !
Disposez 2 coupelles à l’entrée de la surface ainsi qu’un plot au centre (voir animation). Placez votre gardien dans les buts et disposez ensuite la source de ballon à environ 10m-15m de la ligne de la surface de réparation. Disposez les joueurs de chaque côté du but, au niveau de la source de ba...
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U14 U15 U16 U17
Séquence individuelle pour attaquant avec course courbée, contrôle orientée puis double finition rapide dans deux mini-buts....
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Thème
U10 U11 U12 U13
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...
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Joueurs
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les ...
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U10 U11 U12 U13
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niv...
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Joueurs
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U14 U15 U16 U17
Découvrez un circuit de passes avec différentes combinaisons qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: la q...
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