Jeu de possession où l’objectif est de relier un gardien à l’autre en privilégiant la passe vers l’avant dans un 4vs4 avec deux gardiens en zones latérales.
Trace deux zones de gardien aux extrémités du terrain, séparées d’une zone centrale où se déroule un 4vs4. Un gardien est placé dans chaque end zone, libre de jouer sans pression tant qu’il n’a pas été servi.
Le jeu démarre par une relance du gardien vers son équipe. Les 4 joueurs en zone centra...
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U14 U15 U16 U17
Exercice de possession en 4vs4 avec un joueur neutre offensif et 2 couloirs qui permettent d’utiliser pleinement la largeur et de ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu 9vs9 en zones pour travailler le pressing des milieux, la densité dans l’axe et la capacité à jouer verticalement sous pressio...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de position où 6 joueurs conservent face à 3 pressants, avec objectifs de passes et transitions rapides vers des mini-buts....
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Jeu très dynamique faisant appel à différents aspects cognitifs, il est idéal pour travailler de manière ludique au travers un exe...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu réduit sur demi-terrain, qui vous permettra de terminer une séance d’entrainement de la meilleure des manières: avec un exerci...
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