25 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle (U16)
Utilisé à Chelsea, cet exercice se compose d’un jeu de possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les angles de passes et le jeu dans les intervalles.
Description de l'exercice
Délimitez une zone centrale d’environ 25x35m puis placez 2 équipes de 3 joueurs à l’intérieur. Définissez ensuite une 2ème zone tout autour de la première, d’environ 4m de large, puis répétez l’opération une 2ème fois pour obtenir une 3ème zone externe de 4m de large également (voir animation). P...
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U16
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20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16
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U16
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U16
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20 min
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Jeux réduits
U16
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier....
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