Première touche et finition au sein de la surface
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler leur première touche de balle et leur finition au cœur de la surface. De nombreuses progressions sont possibles.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 5 coupelles autour de la surface de réparation, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 5 mannequins (ou piquets) à l’intérieur de la surface. Placez enfin 5 joueurs ainsi que des sources de ballons à chacune des coupelles et attribuez-leur un numéro de 1 à 5. Dema...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Double 2vs1 suite à une combinaison de passes
U14 U15 U16 U17
Exercice en 2vs1 plutôt intense et très intéressant pour travailler les combinaisons offensives. Pensez à proposer des évolutions ...
Durée
Joueurs
Thème
Travail du jeu court et jeu long avec appuis
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes ...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)
U7 U8 U9 U10 U11 U12
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cogni...
Durée
Joueurs
Thème
Relance du gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite
U17 U18 U19 U20 Séniors
Cet atelier très dynamique démarre par une relance du gardien avec une suite de duels en 1vs2 dont un défenseur en poursuite, avec...
Durée
Joueurs
Thème
Slalom, double passes dans la course et finition
U10 U11 U12 U13
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.