15 min
16-24 joueurs
Échauffement

Travail de passes avec combinaisons en une touche et joueur en soutien

Petit exercice de combinaisons en une touche, idéal pour un échauffement ou un atelier technique lors d’une séance autour de le passe. Nombreuses variantes possibles.

Description de l'exercice

Définissez 2 ateliers comme indiqué ci-dessous : 
1. 1er atelier : 4 coupelles comme présenté sur le schéma, avec 1 joueur à chaque coupelle.
2. 2ème atelier : même disposition des coupelles, avec également 1 joueur à chaque coupelle.

Divisez vos joueurs en 2 groupes, puis placez-les au niveau ...

Travail de passes avec combinaisons en une touche et joueur en soutien

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

12 min
14-20 joueurs
Échauffement
U12 - Séniors
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffement pour une séance axée sur le contre-pressing....
Travail du jeu de tête en double cercle (échauffement avec ballon)

Travail du jeu de tête en double cercle (échauffement avec ballon)

10 min
10-20 joueurs
Échauffement
U10 - U13
Exercice d’échauffement idéal pour améliorer la précision du jeu de tête et la coordination de manière générale. Nous le conseillons en échauffement pour vous pouvez également l’utiliser lors d’un travail d'habileté technique....
Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture

Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture

15 min
10-20 joueurs
Échauffement
U8 - U13
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux mouvements autour de soi....
Circuit technique d’Unai Emery: échauffement et prise d’information

Circuit technique d’Unai Emery: échauffement et prise d’information

15 min
4-14 joueurs
Échauffement
U18 - Séniors
Proposé à Villarreal lors d’une séance d’échauffement, ce circuit est idéal pour travailler techniquement tout en mettant en avant l’importance de la prise d’information....
Jeu ludique : "faire ses courses" en conduite de balle

Jeu ludique : "faire ses courses" en conduite de balle

15 min
8-24 joueurs
Échauffement
U6 - U9
Un relais simple et très efficace pour faire répéter la conduite de balle aux plus jeunes dans un cadre ludique et compétitif....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.