Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long

Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauffement.

Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Délimitez une zone d’environ 25x30m puis placez 4 mannequins (ou piquets) sur chacun des côtés. Disposez ensuite une coupelle à environ 1 mètre de chacun des mannequins et placez 4 joueurs par coupelle (voir animation).

Le circuit va se

Exercice réservé aux membres.

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