2(+1) contre 2 avec gardien – attaque rapide depuis zone excentrée

Travail de vitesse anaérobie avec une multitude d'attaques rapides en 2vs2 depuis une zone excentrée avec possibilité d’utiliser un appui avant la finition. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.

2(+1) contre 2 avec gardien – attaque rapide depuis zone excentrée
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 attaquants bleus dans une zone excentrée, 2 défenseurs jaunes à l’intérieur, 1 joueur utilisable en appui,
2 buts avec gardiens. Dupliquez la zone avec un nouveau 2vs2 + 1 joueu

Exercice réservé aux membres.

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