Exercices de foot transition défensive-offensive U16
Exercices transition défensive-offensive U16 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect transition défensive-offensive. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesJeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs.
Découvrez nos exercices transition défensive-offensive U16
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo
U14 U12 U13 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...
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Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5
U20 U17 U18 U19 Séniors U16
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la trans...
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Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4
U17 U16 U15 U14
Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...
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Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe
U13 U12 U14 U15 U16 U17
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...
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Xavi : utilisation de la largeur dans un 6vs6 avec 4 appuis
U20 Séniors U16 U17 U18 U19
Utilisé par Xavi au FC Barcelone, cet exercice va faire travailler à vos joueurs l’utilisation de la largeur et comment bien profi...
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Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’a...
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Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition...
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Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-dé...
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Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive
U14 U15 U16 U17
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et ...
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Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
Séniors U17 U20 U18 U19 U16
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-off...
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Séquence de finition puis opposition en 2vs2
U16 U17 U18 U19 Séniors U20
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
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Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
Séniors U17 U18 U19 U15 U16 U20
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
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Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions
U20 U17 U18 U19 Séniors U16
Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joue...
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Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
U17 U18 U20 U16 Séniors U19
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les dé...
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Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
U16 U14 U17 U12 U13 U15
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...
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Travail du 2vs2 et principes tactiques de base
U15 U17 U16 U14 U13
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour le...
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Thème
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U12 U16 U14 U17 U15 U13
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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Thème
Transition défense-attaque : récupération et conservation
U14 U16 U17 U15
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et le...
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Joueurs
Thème
Travail du placement défensif collectif en zone
U17 Séniors U18 U15 U16 U20 U19
A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif e...
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Ligne médiane: avancer et défendre en équipe
U17 U19 Séniors U16 U18 U20 U15
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice ...
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