20 min
16-20 joueurs
Tactique

Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4

Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupération du ballon et la contre-attaque.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, délimitez 6 zones dont 2 zones centrales, puis placez 1 grand but au niveau de la ligne médiane, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 4 équipes de 4 joueurs, qui se placeront dans les zones centrales, ainsi que 4 joueurs neutres dans les zones latérales.

L’exercic...

Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Changements de jeu, conservation et jeu de position défensif

Changements de jeu, conservation et jeu de position défensif

20 min
12-18 joueurs
Tactique
U16 - U19
En offrant la possibilité de marquer dans plusieurs buts, cet exercice permet d’entraîner vos joueurs aux changements de jeu, à la conservation de la balle ainsi qu’au jeu de position en défense....
Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif

Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16 - U19
En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information avant d’enclencher la passe (attaque), ainsi que le jeu de position en défense....
Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1

Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1

12 min
10-16 joueurs
Tactique
U12 - U15
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à bien faire respecter les consignes pour obtenir un maximum de vos joueurs....
Combinaisons offensives en 2vs1 sur buts opposés

Combinaisons offensives en 2vs1 sur buts opposés

15 min
8-24 joueurs
Tactique
U12 - U16
Cet exercice à forte intensité permettra à vos joueurs de travailler les enchainements offensifs, tout en insistant sur l’importance de la prise de décision en phase défensive....
Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1

Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1

15 min
6-18 joueurs
Tactique
U12 - U15
Exercice de construction offensive idéal pour travailler le changement de jeu par la ligne défensive, la passe longue aérienne vers l'attaquant et la finition en 2vs1....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.