20 min
18-22 joueurs
Jeux réduits

Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6) (U16)

Jeu de possession en 8vs4 avec 6 joueurs en appuis qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive, mais également le pressing à la perte de balle.

Description de l'exercice

Délimitez un terrain d’environ 35x40m et constituez 2 équipes. Une équipe de 8 joueurs (jaunes) qui va démarrer au coeur du jeu ainsi qu’une équipe de 10 joueurs (bleus) dont 4 joueurs vont démarrer à l’intérieur de la zone et les 6 autres joueurs vont se placer autour du terrain (voir animation)...

Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6)

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15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U16
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition défensive-offensive est primordiale, afin de profiter d’une supériorité numérique....
Travail aérobique de début de saison en 6 phases

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15 min
2-24 joueurs
Physique
U16
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15 min
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Tactique
U16
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Sortie de balle sous pression et changement de jeu en 2-1-2

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12 min
6-14 joueurs
Tactique
U16
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Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

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20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....

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