Exercices de foot passes U10
Exercices passes U10 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect passes. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesSéquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi que leur qualité de passe.
Découvrez nos exercices passes U10
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
U13 U16 U15 U14 U12 U10 U11 U17
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
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Thème
Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
U10 U11 U12 U13
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
Durée
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Thème
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés
U11 U8 U9 U13 U12 U10
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
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Thème
3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts
U10 U12 U13 U11
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les...
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Thème
Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information
U11 U13 U12 U10
Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante ...
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Positionnement en “Y”, démarquage et finition
U11 U15 U14 U13 U12 U10
Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives deva...
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Thème
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5
U13 U10 U11 U12
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements ...
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Thème
Changement de côté avec utilisation du milieu central
U13 U10 U11 U12
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une ...
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Thème
Slalom, double passes dans la course et finition
U11 U13 U12 U10
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...
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Joueurs
Thème
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
U11 U15 U12 U13 U10 U14
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi ...
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Thème
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Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition
U13 U12 U11 U10
Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restr...
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Thème
Prise d'information et travail cognitif en école de foot
U13 U11 U10 U12
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travaill...
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Thème
Jeu court, jeu long sur une séquence de passes avec changement de côté
U10 U11 U12 U13
Cet exercice sous la forme d’une séquence de passes avec un double triangle est idéal pour travailler l’alternance jeu court / jeu...
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Thème
Jeu de possession en 4vs4 avec carré central
U11 U12 U13 U10
Exercice idéal en école de foot avec un jeu réduit en 4vs4, un joueur neutre central et une variante avec 2 mini-buts pour propose...
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Thème
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux
U12 U14 U15 U10 U11 U13
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
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Thème
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Triangle de travail: angle de passe et remise (école de foot)
U11 U10 U9 U7 U8 U6
Atelier très simple à mettre en place en école de foot et qui permet de travailler la passe sous différents angles avec remise en ...
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Thème
3vs3 (+4) avec joueurs en appuis et changement de position
U11 U12 U13 U10
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...
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Thème
Séquence de passes dans la course puis finition
U10 U11 U12 U13 U9
Exercice assez simple à mettre en place et très apprécié en école de foot, il va vous permettre de faire travailler la dernière pa...
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Joueurs
Thème
Double séquence de passes en sablier et losange
U9 U10 U13 U12 U11
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un tr...
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Thème
Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux
U12 U13 U10 U11
Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 jo...
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Thème
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Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture
U12 U13 U9 U8 U10 U11
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux ...
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Thème
Jeu de doubles passes sur un carré de 4
U12 U11 U9 U10 U13
Idéal lors d’un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de...
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Joueurs
Thème
L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle
U11 U12 U13 U10 U9
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en l...
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Thème
Séquence de passes avec double jeu à 3
U11 U12 U13 U10 U9
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de ...
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Thème
Le sablier: jeu de passes et conduite de balle
U11 U8 U9 U10 U13 U12
Exercice parfait en école de foot, le sablier va permettre à vos joueurs de développer leur qualité de passe et de conduite, tout ...
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Travail des passes avec appui latéral et appui haut
U11 U12 U13 U10 U9
Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles ...
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Thème
Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant
U10 U11 U12 U9 U13
Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à ...
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Thème
Passe dans la course et travail de finition
U13 U12 U11 U10
Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler ...
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Thème
Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
U13 U12 U11 U9 U10
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il alli...
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Thème
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
U10 U13 U12 U11 U8 U9
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. L...
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Travail des passes et remises par groupe de 4
U10 U12 U11 U13
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de mul...
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Thème
Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but
U10 U13 U12 U11
Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les...
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Joueurs
Thème
Carré de passes et contrôles orientés
U9 U13 U12 U11 U14 U10 U7 U8
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance...
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Thème
Echauffement: conservation collective du ballon
U14 U10 U11 U12 U13 U15
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la ...
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Thème
Précision et vitesse de transmission du ballon (1)
U10 U14 U13 U15 U12 U11
Exercice d’enchaînement de passes rapides, vos joueurs travaillent la précision et la vitesse de transmission de ballon....
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Echauffement : contrôles orientés balle au sol
U9 U12 U13 U11 U10
Exercice d’échauffement complet pour faire progresser vos joueurs sur plusieurs types de contrôles orientés et travailler la passe...
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Thème
Échauffement technique: contrôle orienté et passe
U9 U11 U13 U12 U10
A travers un enchaînement contrôle orienté - passe, cet exercice idéal pour l’échauffement fait travailler la maîtrise du ballon, ...
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Thème
Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe
U9 U10 U12 U13 U11
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
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Thème
Travail de passe et contrôle orienté
U11 U9 U10 U14 U12 U13
Travaillez la passe et les contrôles orientés avec cet exercice simple mais terriblement efficace !...
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