Exercices de foot rondos U10

Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 joueurs centraux avec de nombreuses variations, idéal en école de foot.

Disposez 4 coupelles pour former un carré d’environ 15m de côté, puis placez 2 coupelles au centres. Placez ensuite un joueur à chacune des coupelles et dupliquer l’atelier autant de fois que nécessaire en fonction du nombre de joueurs que vous avez à disposition. 

Le circuit de passe va se dérouler de la manière suivante : 

1. Le 1er joueur (A) démarre en jouant une passe courte sur le 2ème joueur (B) situé au centre.
2. Ce dernier contrôle puis joue sur le joueur opposé (C).
3. C contrôle puis effectue de nouveau une passe courte sur le 4ème joueur (D). 
4. D va alors rejouer sur le joueur central et le circuit continue. 

Variante 1 : effectuez le même circuit mais sans croiser les joueurs centraux.

Variante 2 : retirer un joueur central et effectuer le même circuit avec 5 joueurs au total (au lieu de 6).