Exercices de foot cognitif U10
Exercices cognitif U10 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect cognitif. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesDéplacements et positionnement dans l’espace en 5vs5
Exercice qui va permettre à vos joueurs de bien se situer dans l’espace afin de proposer des solutions au porteur de balle. De nombreuses variations sont possibles avec différents aspects cognitifs supplémentaires.
Découvrez nos exercices cognitif U10
Jeu de possession avec appuis aux 4 coins
U10 U13 U12 U11
Travail de conservation du ballon en supériorité numérique avec recherche d’appuis dans les coins pour valider les séquences de pa...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
U11 U16 U15 U14 U13 U12 U10 U17
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
Durée
Joueurs
Thème
École de foot : travailler la conduite de balle avec le jeu des 4 couleurs
U7 U8 U9 U10 U11
Très utile en école de foot, cet exercice est idéal pour travailler la conduite de balle et les changements de direction tout en a...
Durée
Joueurs
Thème
Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
U11 U13 U12 U10
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
Durée
Joueurs
Thème
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés
U10 U9 U8 U13 U12 U11
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
Durée
Joueurs
Thème
Progressez grâce à nos exercices
Rejoignez notre communauté d'entraineurs amateurs et accédez à 500+ exercices premium avec schémas et inspirés de coachs pros. Recevez de nouveaux exercices chaque semaine.
Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot
U9 U11 U10 U6 U7 U8
Jeu ludique à proposer en école de foot, il permettra de faire travailler à vos joueurs/euses des éléments importants tels que la ...
Durée
Joueurs
Thème
Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
U6 U10 U11 U9 U8 U7
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique...
Durée
Joueurs
Thème
Déplacements et positionnement dans l’espace en 5vs5
U10 U12 U13 U14 U15 U11
Exercice qui va permettre à vos joueurs de bien se situer dans l’espace afin de proposer des solutions au porteur de balle. De nom...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”
U11 U7 U8 U9 U10
Grâce à un cercle composé de quelques coupelles, vous allez permettre à vos joueurs/euses de travailler leur concentration, leur m...
Durée
Joueurs
Thème
Prise d'information et travail cognitif en école de foot
U13 U10 U11 U12
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travaill...
Durée
Joueurs
Thème
Progressez grâce à nos exercices
Rejoignez notre communauté d'entraineurs amateurs et accédez à 500+ exercices premium avec schémas et inspirés de coachs pros. Recevez de nouveaux exercices chaque semaine.
Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)
U9 U7 U8 U12 U11 U10
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cogni...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux
U11 U12 U13 U14 U15 U10
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
Durée
Joueurs
Thème
Duels à distance en 1vs1 sur mini-buts
U9 U13 U12 U11 U10
Exercice idéal en école de foot afin de travailler la vitesse, la prise de décision et l’écoute. Couplez à cela un travail de cond...
Durée
Joueurs
Thème
Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
U12 U11 U10 U7 U8 U6 U9 U13
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout fa...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture
U10 U11 U12 U13 U8 U9
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux ...
Durée
Joueurs
Thème
Progressez grâce à nos exercices
Rejoignez notre communauté d'entraineurs amateurs et accédez à 500+ exercices premium avec schémas et inspirés de coachs pros. Recevez de nouveaux exercices chaque semaine.
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
U9 U11 U12 U13 U10 U8
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfa...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu en 4vs4 avec passage de portes colorées et mini-buts
U11 U13 U14 U15 U12 U10
Jeu très dynamique faisant appel à différents aspects cognitifs, il est idéal pour travailler de manière ludique au travers un exe...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique
U12 U13 U10 U11 U9
Jeu très ludique qui allie la résolution de problème, la prise de décision et les transitions offensives-défensives. Très apprécié...
Durée
Joueurs
Thème
Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”
U15 U12 U11 U13 U14 U10
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en ...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement: conservation collective du ballon
U13 U14 U10 U11 U12 U15
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la ...
Durée
Joueurs
Thème
Progressez grâce à nos exercices
Rejoignez notre communauté d'entraineurs amateurs et accédez à 500+ exercices premium avec schémas et inspirés de coachs pros. Recevez de nouveaux exercices chaque semaine.