Positionnement en “Y”, démarquage et finition (U10)
Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives devant le but ainsi que la finition. Avec plusieurs variantes possibles, vous pourrez apporter plus de profondeur à votre séance d'entraînement.
Description de l'exercice
Placez 3 coupelles à environ 25-30m des buts ainsi qu’une porte avec la source de ballons, afin de former un Y (voir schéma). Placez ensuite 1 joueur à chaque coupelle, un gardien dans les buts et le reste au niveau du point de départ.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. Le 1...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u10
Jeu de possession en 4vs4 avec 2 zones de finition
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5
Duels à distance en 1vs1 sur mini-buts
Échauffement technique: contrôle orienté et passe
Travail du jeu de tête en double cercle (échauffement avec ballon)
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.