Jeu réduit en 7vs7 avec deux zones latérales dédiées au 1vs1 avant un centre et une finition dans la surface.
Sur une moitié de terrain, organisez un 7vs7 classique. Tracez deux couloirs latéraux comme sur le schéma. Dans chaque couloir, seul le duel 1vs1 est autorisé : aucun autre joueur ne peut y entrer.
Le jeu démarre au centre. L’équipe en possession cherche à fixer dans l’axe puis à renverser vers ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, e...
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U14 U15 U16 U17
Exercice de conservation qui met l’accent sur l’importance de jouer rapidement vers l’avant avec une conservation en 6vs3 et une p...
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U14 U15 U16
Jeu de possession en 8vs4 avec 6 joueurs en appuis qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive,...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice très dynamique sous forme de 2 jeux de possession en 4vs2 avec travail du pressing dans des espaces réduits. Idéal pour m...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...
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