Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information
Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante technique. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
Durée
10 min
Joueurs
9-18
Thème
Échauffement
Description
Délimitez 2 carrés de 5m de côté environ puis placez 3 joueurs par carré, plus 1 défenseur. Placez ensuite un joker entre les 2 carrés, qui participera au 2 rondos, comme indiqué sur le schéma.
L’exercice va se dérouler de la manière su
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits