20 min
8-24 joueurs
Jeux réduits

Jeu en 4vs4 avec passage de portes colorées et mini-buts

Jeu très dynamique faisant appel à différents aspects cognitifs, il est idéal pour travailler de manière ludique au travers un exercice de possession puis progression avec finition sur mini-buts.

Animation: Jeu en 4vs4 avec passage de portes colorées et mini-buts
Délimitez un terrain d’environ 30x30m et placez 4 portes et 4 buts de couleurs sur chacun des 4 côtés du terrain (voir animation). Constituez ensuite 2 équipes de 4 joueurs

L’exercice démarre par une opposition en 4vs4 avec pour objectif d’effectuer 3 passes minimum avant de passer en conduite de balle au travers de l’une des portes de couleur. Ce passage va alors débloquer le but de la même couleur et va s’en suivre un 4vs4 avec pour objectif de marquer sur le petit but. 

Si l’équipe adverse récupère le ballon, elle va alors procéder de la même manière et va devoir débloquer un mini-but en passant en conduite de balle au travers de l’une des portes colorées.

Voici quelques évolutions possibles sur ce type d’exercice: 
  1. Limitez le nombre de touches de balle à 2 touches.
  2. Donnez un sens de passage au sein des portes (intérieur vs extérieur) 
  3. Limitez le nombre de passes pour pouvoir marquer dans l’un des buts
  4. Permettre de passer au travers plusieurs portes pour débloquer plusieurs buts à la fois.

Évolution 2: définissez un sens de passage dans les portes
Évolution 2: définissez un sens de passage dans les portes

Catégories

U10 U11 U12 U13 U14 U15

Sous-thèmes

Conduite de balle Cognitif

Nous vous recommandons...

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

20 min
11-18 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcelone est idéal si vous cherchez un jeu réduit à proposer à vos joueurs....
Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)

Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)

20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Exercice permettant de travailler les espaces lors de la transition défensive-offensive sur la partie haute du terrain, avec ce jeu de possession en 6vs6 avec 2 joueurs neutres en appuis....
3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts

3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts

15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U10 - U13
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que le replacement défensif....
Jeu de possession dynamique en 4vs2 avec 2 ballons

Jeu de possession dynamique en 4vs2 avec 2 ballons

20 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
U14 - U17
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler le placement et les déplacements sur un espace réduit en 4vs2. Petite spécificité : certains temps seront joués avec 2 ballons....
Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

15 min
17-20 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.