En obligeant à jouer dans un espace réduit, cet exercice force vos joueurs à lever la tête et à chercher à voir plus loin pour trouver le partenaire disponible. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U11 U12 U13 U14 U15
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon...
Durée
Joueurs
Thème
U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif e...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Cet exercice va vous permettre d’améliorer la rapidité de vos joueurs à exploiter une supériorité numérique lors d’une contre-atta...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 Séniors
En créant un déséquilibre grâce à ce 5vs3, vous permettez à vos joueurs de travailler sereinement la transition attaque-défense....
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
En alternant pressing et récupération avec conservation et circulation du ballon, vos joueurs travaillent les transitions défense-...
Durée
Joueurs
Thème