Échauffement technique: contrôle orienté et passe

Disposez un losange avec 2 plots distantes de 10m  et 2 coupelles distantes de 20m. Placez un joueur au milieu et 2 joueurs aux extrémités, au niveau des coupelles.

Un des joueurs extérieurs effectue une passe au joueur central, qui contrôle le ballon, contourne le plot et la redonne au troisièm...