Exercices de foot utiliser la largeur U15
Exercices utiliser la largeur U15 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect utiliser la largeur. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesCombinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1
Dans cet exercice très complet, vous allez permettre à vos joueurs de travailler plusieurs phases de jeu lors d’une supériorité numérique en 2vs1 puis en 3vs2. De nombreuses évolutions sont possibles.
- Vous allez jouer sur l’un des 2 joueurs offensifs qui vont entrer par paire sur le terrain.
- Dès qu’il/elle contrôle le ballon, un défenseur va entrer à son tour sur la zone de jeu.
- S’en suit un 2vs1 où l’objectif de l’équipe en supériorité numérique est de marquer sur le grand but, alors que le défenseur devra récupérer le ballon pour finir sur l’un des 2 mini-buts.
Les objectifs de cet exercice sont multiples:
- Bien exploiter les espaces lors d’une supériorité numérique.
- Travailler la transition offensive-défensive
Découvrez nos exercices utiliser la largeur U15
4vs4 avec récupération active et transitions – attaquer la largeur sur jeu réduit
U16 U15 U14 U17
Deux équipes s’affrontent en 4vs4 pour marquer sur un grand but ou franchir une ligne, avec une troisième équipe en récupération a...
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3vs3 avec joker et appuis axiaux – stop-ball et dédoublements
U12 U10 U11 U15 U14 U13
Jeu en 3vs3 avec joker et deux appuis axiaux pour travailler les dédoublements, le jeu d’appui-soutien et la finition sur stop-bal...
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Thème
8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones
U15 U19 U18 U17 U16 U14
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
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Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle
U15 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U14
Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défense...
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Thème
Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3
U16 U17 U15 U14
Exercice de conservation qui met l’accent sur l’importance de jouer rapidement vers l’avant avec une conservation en 6vs3 et une p...
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Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4
U14 U17 U16 U15
Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...
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Construction et jeu en profondeur en 4-3-3 de Jurgen Klopp
U15 U17 U16 U14
Exercice inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, il va permettre à vos joueurs de travailler leur positio...
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Combinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1
U15 U17 U16 U14
Dans cet exercice très complet, vous allez permettre à vos joueurs de travailler plusieurs phases de jeu lors d’une supériorité nu...
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Thème
Construction et finition en 9vs9 avec portes de passage
U15 U17 U16 U14
Cet exercice de mise en situation est idéal pour travailler la phase de construction. Utilisé à Naples il y a quelques années, vou...
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Thème
Jeu en 4vs4 avec 1 joker et finition en stop-ball
U15 U17 U16 U14
Exercice de possession en 4vs4 avec un joueur neutre offensif et 2 couloirs qui permettent d’utiliser pleinement la largeur et de ...
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Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs
U15 U12 U13 U14
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour d...
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Jeu de possession à 3 équipes (6vs6 + 3 jokers)
U14 U15 U16 U17 U18 U19
Cet exercice consiste en une opposition en 6vs6 avec 3 jokers offensifs sur une surface réduite. Idéal pour travailler les déplace...
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Jeu réduit en infériorité numérique
U12 U13 U17 U14 U15 U16
Jeu réduit idéal pour que vos joueurs puissent travailler les transitions en supériorité/infériorité numérique et mettre en place ...
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Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie
U15 U14 U17 U16
Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de mult...
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Combiner offensivement à l’aide d’un pivot en 5vs5
U15 U13 U14 U17 U12 U16
Exercice de possession qui va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives à l’aide d’un joueur central qui a...
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Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)
U17 U14 U15 U16
En obligeant vos joueurs à favoriser le jeu aérien et en facilitant les centres, cet exercice leur permet de travailler leur jeu a...
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Travail du 2vs2 à partir d’un 6vs6
U15 U14 U16 U17
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement l...
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Thème
Echauffement : travail du placement en 2vs2
U13 U12 U14 U15
Exercice d’échauffement idéal pour que vos joueurs s’améliorent en 2 contre 2, notamment sur le placement dans une telle situation...
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Thème
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U17 U15 U13 U12 U16 U14
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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Transmission rapide du ballon en 6vs6 avec appuis profonds
U15 U12 U16 U14 U17 U13
En limitant le nombre de passes avant le tir et en offrant des appuis profonds, vos joueurs s’exercent à transmettre le ballon rap...
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Travail du jeu défensif de l'arrière latéral
U17 U15 U19 U16 U18
Exercice idéal pour faire travailler à vos arrières latéraux le jeu défensif sur l’aile et l’enchaînement d’actions défensives....
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Thème
Travail du placement défensif collectif en zone
U16 U17 U20 U19 Séniors U18 U15
A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif e...
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Thème
Techniques défensives: travailler l’interception
U15 U14 U12 U13 U11
Exercice permettant de faire travailler à la fois la qualité des passes pour les attaquants ainsi que la qualité des interceptions...
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Zone interdite: utilisation des couloirs en 5vs5
U15 U14 U16 U17
Exercice idéal pour travailler l’utilisation de l’espace ainsi que le jeu dans les couloirs. Une contrainte simple qui va permettr...
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Thème
Jeu dans les couloirs en 3vs3 avec appuis
U15 U16 U14 U13
Situation de jeu idéale pour obliger vos joueurs à constamment rechercher les côtés, ce qui va permettre à vos joueurs de couloir ...
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4vs4 et appels dans les espaces
U10 U15 U12 U14 U13 U11
Avec ce 4vs4 agrémenté d’appels en profondeur et duels dans la surface, cet exercice est parfait pour travailler la technique off...
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