15 min
8-22 joueurs
Tactique
Jeu de possession en 4vs4 avec pressing organisé et 3 jokers (U15)
Exercice de jeu de possession idéal pour travailler l'organisation défensive collective, le pressing en bloc et la conservation sous pression avec surnombre offensif.
Description de l'exercice
Délimitez une zone d'environ 9x14m. Constituez 2 équipes de 4 joueurs ainsi que 3 joueurs neutres (jokers) qui jouent toujours avec l'équipe en possession. Le jeu démarre avec l'équipe en possession (voir schéma).
L'exercice se déroule de la manière suivante :
1. L'équipe en possession joue avec ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u15
Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)
12 min
10-14 joueurs
Tactique
U15
Exercice idéal afin d’habituer vos joueurs à réduire les espaces pour éviter la passe dans le dos (défensivement) ainsi que créer des espaces pour faciliter la transmission de balle (offensivement)....
Circuit technique de passes, dribbles et finition
18 min
6-12 joueurs
Technique
U15
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents aspects: la qualité de passe, les appels pour créer des espaces et enfin la finition....
Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives
18 min
10-22 joueurs
Technique
U15
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace....
Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné
20 min
10-20 joueurs
Tactique
U15
Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing après la perte de balle....
Jeu de possession dynamique en 4vs2 avec 2 ballons
20 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
U15
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler le placement et les déplacements sur un espace réduit en 4vs2. Petite spécificité : certains temps seront joués avec 2 ballons....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.