20 min
10-18 joueurs
Tactique
Combiner offensivement à l’aide d’un pivot en 5vs5
Exercice de possession qui va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives à l’aide d’un joueur central qui agira en tant que pivot.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain de 35x25m dans lequel vous allez placer 11 joueurs: 2 équipes de 5 joueurs et un joker. Délimitez ensuite un carré central de 5m de côté, dans lequel votre joueur joker va se situer.
Le déroulé de l’exercice est très simple: les joueurs effectuent un jeu de possession en 5vs...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive
20 min
16-20 joueurs
Tactique
U14 - U17
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et défensive-offensive. Vous pouvez bien évidemment adapter les distances et le nombre de joueurs en fonction du niveau de votre groupe....
Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6
20 min
15-18 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Marcelo Bielsa, cet exercice, sous la forme de séquences de jeu en 8vs6, est idéal pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle et la construction du jeu sous pression....
Ligne médiane: avancer et défendre en équipe
20 min
10-16 joueurs
Tactique
U15 - Séniors
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice parfait pour faire travailler vos défenseurs !...
8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones
15 min
14-18 joueurs
Tactique
U14 - U19
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes
20 min
6-8 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.