Exercice idéal en école de foot, il va permettre à vos joueurs de travailler le jeu dos au but ainsi que la sortie de balle sur un 4vs3 assez simple à mettre en place.
Placez 3 coupelles à environ 25m des buts, puis une coupelle dans l’axe à 15m des buts. Constituez 2 équipes : une de joueurs offensifs et une de joueurs à vocation défensive. Placez les joueurs offensifs au niveau des 4 coupelles, puis les 3 défenseurs en place au niveau de la coupelle la plus a...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.