Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice.
Placez 4 coupelles à environ 30m des buts comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 2 piquets (ou constri-foot) à environ 5 mètres des coupelles, c’est ici que vous vous placerez avec la source des ballons. Constituez ensuite des équipes de 3 joueurs qui se placeront comme indiqué sur l’animati...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les lat...
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U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Diego Simeone à l’Atlético Madrid, cet exercice va vous permettre de travailler les attaques rapides lors d’une phase ...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
En limitant le nombre de passes avant le tir et en offrant des appuis profonds, vos joueurs s’exercent à transmettre le ballon rap...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’a...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-dé...
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