Exercices de foot rondos U15
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Jeu réduit en 4vs4 avec 4 joueurs en appuis dans la zone basse
U14 U17 U16 U15
Exercice avec 3 équipes de 4 pour travailler la gestion du danger dans le dernier tiers, bien fermer les angles de tirs et de cent...
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Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle
U18 U17 U16 U14 U15 Séniors U20 U19
Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but....
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Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle
U15 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U14
Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défense...
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Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo
U14 U12 U13 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...
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Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné
U20 Séniors U14 U15 U16 U17 U18 U19
Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing aprè...
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Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs
U13 U12 U15 U14
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour d...
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Thème
Jeu de possession en 4vs2 avec passage de rivière
U15 U17 U16 U14
Jeu de possession classique en 4vs2 avec une rivière centrale et des transitions offensives-défensives rapides....
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Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”
U12 U14 U10 U15 U11 U13
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en ...
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Rondo en 4vs1 avec changements de zones
U14 U17 U12 U16 U15 U13
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos jo...
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Travail des passes longues et du démarquage
U15 U16 U14 U17 U13 U12
Exercice de passes longues idéal pour faire s’exercer vos joueurs à la recherche du bon angle de passe, à la précision des passes...
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Transition défense-attaque : récupération et conservation
U17 U16 U14 U15
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et le...
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