18 min
8-24 joueurs
Tactique

Jeu en losange avec combinaisons de passes (U15)

Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons. C'est d'ailleurs un exercice utilisé par la sélection allemande lors d'une séance de préparation.

Description de l'exercice

Sur une moitié de terrain, placez 4 coupelles afin de former un losange comme indiqué sur le schéma. Disposez ensuite 4 mannequins (ou constri-foot) qui serviront de ligne défensive fictive, ainsi que 2 mini buts. Placez ensuite 1 joueur à chaque coupelle, dont 2 sur la coupelle la plus proche de...

Jeu en losange avec combinaisons de passes

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u15

Rondo en 4vs1 avec changements de zones

Rondo en 4vs1 avec changements de zones

10 min
6-24 joueurs
Technique
U15
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos joueurs. Pensez à bien démontrer l'atelier afin que le rondo soit le plus fluide possible....
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté

Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté

12 min
5-15 joueurs
Technique
U15
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'utilisation des 2 pieds....
Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité

Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité

12 min
4-8 joueurs
Physique
U15
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qualité de passe. Utilisé en pré-saison chez Manchester City, il devrait permettre à vos joueurs de bien se préparer pour l’année....
Défense compacte à 3 dans un espace central réduit

Défense compacte à 3 dans un espace central réduit

20 min
9-18 joueurs
Tactique
U15
La communication entre les défenseurs est essentielle sur cet exercice très intense, qui allie parfaitement le travail de communication, le placement et les déplacements....
Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but

Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but

15 min
10-20 joueurs
Technique
U15
Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utiliser les variantes pour donner du rythme à l’exercice....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.