20 min
10-12 joueurs
Échauffement
Echauffement: conservation collective du ballon (U15)
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la précision des passes.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain de 40m x 30m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Formez 2 équipes de 6 joueurs.
Les équipes doivent faire une passe à dix. Cependant, un joueur ne peut pas redonner le ballon à celui qui le lui a passé. Cet exercice va obliger vos joueurs à ...
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Jeux réduits
U15
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15 min
9-18 joueurs
Tactique
U15
Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice....
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Tactique
U15
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Technique
U15
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Travail de finition avec slalom et feinte de corps
15 min
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Technique
U15
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