Cet exercice utilisé chez les équipes de jeunes à Manchester City est découpé en 3 ateliers permettant de travailler différentes combinaisons de passes afin de créer des automatismes.
Délimitez un espace d’environ 30x40m puis disposez 12 coupelles afin de former 3 zones distinctes, comme indiqué sur le schéma. Les joueurs se répartissent à chacune des coupelles, avec une source de ballon d’un côté.
L’exercice se déroule sous la forme de 3 ateliers que vous allez alterner tout...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un exercice de 2vs2 finissant sur une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Avec cet exercice, les joueurs sont mis au défi de trouver des solutions créatives pour rester en possession du ballon, alors qu’i...
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Joueurs
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U14 U15 U16 U17
Idéal pour travailler la conduite de balle et le dribble sous pression, ce circuit permettra à vos joueurs de laisser s’exprimer l...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13
Duel 1vs1 où l’attaquant démarre dos au but et doit se retourner pour finir, pendant que le défenseur protège son but en retard....
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U10 U11 U12 U13
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une ...
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