20 min
15-19 joueurs
Jeux réduits
Brésil : jeu de possession à 3 équipes (6vs6 + 3 jokers) (U15)
Cet exercice consiste en une opposition en 6vs6 avec 3 jokers offensifs sur une surface réduite. Idéal pour travailler les déplacements et la prise de décision sous la pression de l’adversaire.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain d’environ 40x30m puis constituez 2 équipes de 6 joueurs. Placez ensuite 3 autres joueurs (un au centre et un à l’extérieur de la zone sur chacune des largeurs).
Chaque équipe de 6 s’organise avec 2 lignes (une de 4 joueurs et une de 2 joueurs). Elles vont effectuer un jeu d...
Exercice réservé aux membres
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Nos autres exercices u15
Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va
15 min
10-20 joueurs
Échauffement
U15
Utilisé au sein des équipes de jeunes au Bayern Munich, ce circuit de passes est un échauffement idéal pour travailler le placement et le déplacement avant et après la réception du ballon....
Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie
15 min
6-24 joueurs
Tactique
U15
Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de multiplier les combinaisons offensives, tout en faisant travailler la défense en zone à vos défenseurs....
Première touche dans le sens du jeu et double finition
20 min
8-20 joueurs
Technique
U15
Exercice de finition qui se focalise sur l’importance de la 1ère touche de balle dans la zone de finition. Idéal pour travailler l’aspect offensif contre une équipe qui défendrait dans la zone basse du terrain....
Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives
18 min
10-22 joueurs
Technique
U15
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace....
Jeu en losange avec combinaisons de passes
18 min
8-24 joueurs
Tactique
U15
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons. C'est d'ailleurs un exercice utilisé par la sélection allemande lors d'une séance de préparation....
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