Exercices de foot transition défensive-offensive U15
Exercices transition défensive-offensive U15 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect transition défensive-offensive. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
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Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo
U12 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15 U14 U13
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...
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Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4
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Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...
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Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...
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Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive
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Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et ...
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Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
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Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...
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Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
U15 U16 Séniors U20 U19 U18 U17
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
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Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
U14 U16 U12 U17 U13 U15
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...
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Travail du 2vs2 et principes tactiques de base
U13 U17 U14 U16 U15
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour le...
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Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U13 U16 U14 U17 U15 U12
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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Transition défense-attaque : récupération et conservation
U15 U16 U14 U17
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et le...
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Travail du placement défensif collectif en zone
U17 U19 Séniors U18 U15 U16 U20
A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif e...
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Ligne médiane: avancer et défendre en équipe
U17 U19 Séniors U15 U16 U18 U20
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice ...
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