15 min
8-24 joueurs
Tactique
Changement de jeu par passe longue aérienne avec combinaisons et finition (U15)
Exercice de construction offensive idéal pour travailler le changement de jeu par passe longue, le timing des appels dans la surface et la finition après centre.
Description de l'exercice
Placez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : une source de ballon (A) en position haute avec une file de ballons, un défenseur central (B) au niveau du rond central côté gauche, un ailier (C) en position basse côté droit avec une file de ballons, un milieu central (D) da...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u15
Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers
15 min
10-20 joueurs
Technique
U15
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de balle. L’objectif étant de se mettre en position de frappe le plus rapidement possible....
Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne
20 min
8-24 joueurs
Tactique
U15
Exercice de finition inspiré des séances de Carlo Ancelotti avec la sélection brésilienne, idéal pour travailler les combinaisons offensives en duo, la finition au sol et aérienne et le fait de s'imposer physiquement dans la surface....
Construction et jeu en profondeur en 4-3-3 de Jurgen Klopp
20 min
18-22 joueurs
Tactique
U15
Exercice inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, il va permettre à vos joueurs de travailler leur positionnement sur une formation en 4-3-3, tout en permettant à l’équipe adverse de pratiquer un pressing haut....
Echauffement : travail du placement en 2vs2
15 min
6-12 joueurs
Échauffement
U15
Exercice d’échauffement idéal pour que vos joueurs s’améliorent en 2 contre 2, notamment sur le placement dans une telle situation....
Double carré avec combinaisons de passes
15 min
12-24 joueurs
Technique
U15
Inspiré d’un atelier utilisé par Vicente Del Bosque au Real Madrid, cet exercice permet de travailler le timing de la passe ainsi que les mouvements avant et après réception du ballon. Vous pouvez l’appliquer tel quel en U12-U13 ou adapter les distances pour l’utiliser dans d’autres catégories....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.