Frappe en mouvement sans contrôle
Excellent exercice pour faire travailler la finition sans contrôle et en mouvement à vos joueurs. La prise d'information est essentielle sur ce type d'atelier, pensez à le rappeler à vos joueurs ! Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
15 min
Joueurs
10-12
Thème
Technique
Description
Sur un demi-terrain à 7, placez un passeur de chaque côté du but. Deux groupes d’attaquants sont placés à 20m de la ligne de but en face des passeurs. Disposez une haie 5m devant les attaquants.
L’attaquant doit courir vers le but, sauter la haie et frapper au but sans s’arrêter et sans contrôler. Le passeur effectue une passe de 10m environ. L’attaquant devient ensuite passeur.
L’attaquant doit courir vers le but, sauter la haie et frapper au but sans s’arrêter et sans contrôler. Le passeur effectue une passe de 10m environ. L’attaquant devient ensuite passeur.
La haie permet d’ajouter un peu de stress à l’attaquant et l’obliger à se re-concentrer sur le tir ensuite, très utile pour travailler des situations de match.
Nos conseils
Rappelez que la prise d’information et la concentration sont primordiales. Insistez sur l’importance d’être sur ses appuis de manière dynamique, d’attaquer son ballon et d’orienter son corps vers la transmission.