Exercice d’échauffement idéal pour que vos joueurs s’améliorent en 2 contre 2, notamment sur le placement dans une telle situation.
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Délimitez un rectangle de 30m x 20m. A l’aide de 8 coupelles, partagez le rectangle en 6 parties (3 dans la longueur et 2 dans la largeur - voir notre animation pour plus de détails). Formez 3 équipes de 2 joueurs (bleus, rouges et jaunes). Placez les joueurs jaunes de chaque côté de la longueur ...
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U10 U11 U12 U13
Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de ...
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice très simple à mettre en place et idéal en guise d’échauffement. Il a été utilisé par Carlo Ancelotti au Bayern Munich et ...
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U12 U13 U14 U15
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour d...
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U17 U18 U19
Idéal pour l’échauffement, vos joueurs s’exercent à jouer en déviation intelligemment, en prenant l’information sur l’orientation ...
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