C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qualité de passe. Utilisé en pré-saison chez Manchester City, il devrait permettre à vos joueurs de bien se préparer pour l’année. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
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U15 U16 U17
Exercice de conduite de balle avec des courses en diagonale, idéal pour travailler l’aspect athlétique d’avant saison tout en cons...
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U17 U18 U19 Séniors
Idéal pour la pré-saison ou la reprise après la trêve hivernale, cet atelier simple à mettre en place est extrêmment pratique car ...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Cet exercice très simple à mettre en place va vous permettre de faire travailler vos joueurs(euses) en endurance active, à environ...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice d’endurance aérobie qui permettra à vos joueurs de travailler en fractionné sur des distances plus ou moins longues. Idéa...
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U18 U19 Séniors
Exercice pour développer la force musculaire de vos joueurs ainsi que leur faire travailler les appuis et l’équilibre....
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