Exercices de foot jeu de position U13

Exercices jeu de position U13 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect jeu de position. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Jeu court, jeu long sur une séquence de passes avec changement de côté

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U11 U10 U13 U12

Cet exercice sous la forme d’une séquence de passes avec un double triangle est idéal pour travailler l’alternance jeu court / jeu...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

7-19
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement
3vs3 (+4) avec joueurs en appuis et changement de position

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U11 U13 U12 U10

Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...

Durée de l'exercice

Durée

18 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-16
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”

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U12 U15 U10 U14 U13 U11

Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-20
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Combiner offensivement à l’aide d’un pivot en 5vs5

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U13 U14 U15 U16 U12 U17

Exercice de possession qui va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives à l’aide d’un joueur central qui a...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Dribble et enchaînement immédiat

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U14 U15 U13 U12

Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur l'enchaînement après le dribble. Ils s’exercent ainsi à lever la tête et pren...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Exercices Premium - Entrainement Foot

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Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre

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U17 U13 U15 U12 U16 U14

En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Conservation collective du ballon par la passe courte

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U13 U11 U14 U12 U15

En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-10
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Jeu libre: replacement et occupation des espaces

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U13 U12 U10 U11

Jeu libre sur ½ terrain pour mettre les joueurs en situation de match: permet de travailler le placement, les déplacements et met ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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