Duel 1vs1 à haute intensité avec passe d’appui orientée, choix de but et finition immédiate. Exercice recommandé pour vos joueurs U13
Durée
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Thème
Sur un terrain de 15x40m avec 2 buts rapprochés, placez deux colonnes : une colonne de défenseurs, une colonne d'attaquants plus un appui neutre au centre.
Déroulé de l'exercice :
1. À chaque répétition, l’attaquant démarre avec ballon et joue sur l’appui.
2. L’appui oriente la remise soit à dr...
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U10 U11 U12 U13
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la...
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Joueurs
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U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
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U6 U7 U8 U9
Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Comment travailler les duels défensifs? Ici vous aurez l’occasion d’aborder de nombreuses situations défensives en 1vs1 puis 2vs2 ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un exercice de 2vs2 finissant sur une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi...
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