Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de conservation en 2vs1 sur 2 zones.
Délimitez 3 zones accolées de 10x6m environ puis constituez une équipe de 6 joueurs (2 joueurs dans chaque zone) et une équipe de 3 joueurs (un joueur dans chaque zone). Dupliquez les terrains en fonction du nombre de joueurs que vous avez à disposition.
L’exercice démarre par un 2vs1 dans l’un...
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Utilisé par Guardiola au FC Barcelone (équipe B) en 2008, cet exercice de possession en supériorité numérique est parfait pour fai...
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Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
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Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de ...
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Utilisé par Claudio Ranieri lors d’une séance d’entrainement à Leicester, cet exercice dynamique est parfait pour faire travailler...
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U14 U15 U16 U17
Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en trian...
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