Frappe en mouvement sans contrôle

Sur un demi-terrain à 7, placez un passeur de chaque côté du but. Deux groupes d’attaquants sont placés à 20m de la ligne de but en face des passeurs. Disposez une haie 5m devant les attaquants.

L’attaquant doit courir vers le but, sauter la haie et frapper au but sans s’arrêter et sans contrôler. Le passeur effectue une passe de 10m environ. L’attaquant devient ensuite passeur.

La haie permet d’ajouter un peu de stress à l’attaquant et l’obliger à se re-concentrer sur le tir ensuite, très utile pour travailler des situations de match.

Rappelez que la prise d’information et la concentration sont primordiales. Insistez sur l’importance d’être sur ses appuis de manière dynamique, d’attaquer son ballon et d’orienter son corps vers la transmission.