Exercices de foot pressing U13

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Durée

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Joueurs

15-20
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Nouveau 4vs4+1 : conservation de corner à corner avec appuis fixes

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U11 U13 U12 U10

Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de ...

Durée de l'exercice

Durée

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Thème de l'exercice

Thème

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Jeu de possession avec appuis aux 4 coins

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U11 U13 U12 U10

Travail de conservation du ballon en supériorité numérique avec recherche d’appuis dans les coins pour valider les séquences de pa...

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Joueurs

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Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1

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U12 U13 U14 U15

Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à b...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Déblocage de mini-buts avec passage de portes en 4vs4

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U13 U12 U16 U15 U14

Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
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Défense compacte à 3 dans un espace central réduit

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La communication entre les défenseurs est essentielle sur cet exercice très intense, qui allie parfaitement le travail de communic...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

9-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Travail des passes longues et du démarquage

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U15 U13 U12 U14 U16 U17

Exercice de passes longues idéal pour faire s’exercer vos joueurs à la recherche du bon angle de passe, à la précision des passes...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-12
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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