Défense compacte à 3 dans un espace central réduit
La communication entre les défenseurs est essentielle sur cet exercice très intense, qui allie parfaitement le travail de communication, le placement et les déplacements.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Attaque placée et mouvements offensifs (8vs8)
U17 U18 U19 Séniors
Excellent exercice de jeu en 8vs8, vos joueurs améliorent leur créativité et leur aptitude à identifier, selon leur position, les ...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones
U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et ...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu libre: replacement et occupation des espaces
U10 U11 U12 U13
Jeu libre sur ½ terrain pour mettre les joueurs en situation de match: permet de travailler le placement, les déplacements et met ...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons offensives en 2vs1 sur buts opposés
U14 U15 U16
Cet exercice à forte intensité permettra à vos joueurs de travailler les enchainements offensifs, tout en insistant sur l’importan...
Durée
Joueurs
Thème
Bien exploiter les espaces entre les lignes
U17 U18 U19 Séniors
Cet exercice est parfait pour savoir comment exploiter les espaces entre les lignes adverses. Il a été conçu pour venir chercher l...
Durée
Joueurs
Thème